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秦刚 ：非洲是国际合作的大舞台，不是大国博弈 的角力场******
当地时间2023年1月11日，外交部长秦刚同非盟委员会主席法基共同会见记者。
有记者问及中方对第二届美非峰会 的看法，秦刚表示 ，中美都是联合国安理会常任理事国，对世界和平安全与发展负有重大责任 。中美关系不应是竞争关系 ，不应是你输我赢的零和博弈，否则只会两败俱伤、让世界遭殃。中美应相互尊重 、和平共处 、合作共赢 ，不应损害第三方利益，这才符合时代进步潮流 ，才符合国际社会的普遍期待。
秦刚说 ，中非之间有着深厚的传统友谊 ，根植于双方在争取民族解放事业中 的相互支持，源自实现发展道路上的互帮互助， 是建立在相互尊重 、平等相待 、互利共赢基础上 的真实亲诚友好合作关系 ，经受了国际风云变幻的考验，历久弥坚，牢不可破 。新世纪以来 ，中国在非洲修建了超过6000公里 的铁路 ，6000公里的公路、近20个港口 、80多个大型电力设施 ，援建了130多个医院和诊所 、170多所学校 、45个体育场馆、500多个农业项目。这些成果看得见、摸得着，为促进非洲经济社会发展和民生改善发挥了重要作用 ，展现了中非关系 的成色和中非友谊 的底色，得到了非洲国家和人民的赞誉。
秦刚表示 ，非洲 是一块崛起 的大陆 、希望 的沃野 ，充满生机和活力 。没有非洲的和平与发展 ，就没有世界 的稳定与繁荣。非洲需要的是团结合作 ，而不是阵营对抗，任何国家、任何人都没有权力强迫非洲国家选边站队 。非洲应该是国际合作 的大舞台 ，不是大国博弈的角斗场 。如果有竞争 ，那就比一比谁为非洲和平发展、谁为非洲争取国际治理议程中更大代表性和发言权做的实事更多 。无论哪个国家 ，只要他们真心诚意帮助非洲实现和平与发展 ，我们都乐见 。如果非洲朋友愿意，我们也愿同任何国家在非洲开展三方或多方合作，共同为非洲发展振兴做出更大贡献。
春节假期养肺补心是重点****** 文/羊城晚报记者 张华 通讯员 李朝 春节前夕，广东省名中医、广东省第二中医院针灸科主任医师范德辉告诉广大读者 ，“阳康”后重点是恢复肺气 ，趁着假期可以补养心气 。 刺激肺经 ，恢复肺气 新冠对肺脏的伤害 是比较大 的 ，所以在恢复期内一定要注意肺脏 的养护。如何养护肺脏？范德辉指出，可以通过对肺经的刺激帮助排邪，养护正气。 “首先 ，肺经在胸前上方有两个穴位——中府与云门 。这两个穴位不仅位置靠近肺部，而且还 是肺经上 的穴位。艾灸这两个穴位可以帮我们补充肺中 的阳气，增强肺脏驱赶邪气 的能力 。”范德辉说 。 其次，另一个重要 的地方肺俞穴位。肺俞虽然不在肺经上 ，但也是保养肺脏 的一个重要穴位 ，它是肺脏 的专属保健穴，即出现任何肺系疾患 ，都可以通过按摩或艾灸肺俞来帮助解决。范德辉认为，首选艾灸的方式来刺激肺俞穴位。也可以选用贴“三九贴”的方法，利用药物 的渗透来刺激这个穴位。 气阴两虚 ，注意补养心气 心与肺同在胸腔，二者位置接近 ，也可相互影响 。中医认为 ，心脏 的功能第一点 是藏神明 ，心脏统管全身 的精神、意识和思维活动 。所以心气弱 的人除了心慌气短之外，往往还会伴有精神不佳 、思维不够灵活、睡眠不好等问题。 人体发热后一般气阴两虚 ，可用人参 、黄芪、五指毛桃、西洋参 、虫草之类炖鸡或者瘦肉，益气养阴，补充体力 。范德辉介绍：“养心气比较好的药物有参类，如西洋参 、人参等。西洋参药性微寒 ，服用不易上火 。人参可大补元气 ，必定能补益到心气。当食用人参时 ，可以配合一些养心阴的麦冬、敛心液的五味子，组成经典 的生脉饮，以益气生津，敛阴止汗。” 另外 ，专家还建议，多晒太阳。“每天上午或者下午晒太阳不少于半小时，吸纳自然界清阳之气。同时注意保暖 ，尤其要注意胸口部位保暖，防止寒气再次伤及心脏阳气和肺气。” 脾胃弱 ，兼顾运化脾胃 味觉减退 、食欲不佳 、腹泻等症状 ，说明新冠也会对脾胃造成一定的影响。如何补脾？范德辉认为 ，除了对足太阴脾经进行拍打 、按摩以及足三里的环转揉按之外，还有食疗和运动的方法 。 食疗——健脾祛湿汤 。“选用山药、茯苓、莲子 、芡实这四种食材加上猪肚来煲汤健脾祛湿。”范德辉还指出 ，“新冠 的病人，大多数湿象会比较重，建议选用参苓白术散 ，它在健脾的同时 ，还可以达到祛湿的效果 。” 运动锻炼——八段锦。许多人在“阳康”后便迫不及待地想做一些运动来恢复身体机能 ，而专家建议 ，不要进行剧烈运动。这时 ，可以选择更为平和 的运动——八段锦，以疏通经脉 、协调五脏六腑 。 （文图：赵筱尘 巫邓炎） [责编 ：天天中] 阅读剩余全文（）  视觉焦点
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