你羡慕的秒睡可能 是一种病 !******
近日 ,一则“高三女生上课总睡着竟 是罕见病” 的新闻引起了广泛关注。江苏18岁高三女生小王一直有嗜睡的毛病 ,上课总打瞌睡 ,甚至站着都能睡着。经医院诊断 ,她患上了叫作“发作性睡病”的罕见病。
不少网友表示疑惑 ,自己高中也经常犯困 ,而且一下课大半个班的人都趴在那里睡,难道说经常犯困就是得了“发作性睡病”吗 ?
一、不可控 的秒睡
与普通犯困 的有意识不同 ,发作性睡病 的犯困 是不可控制 的 。
这种不可控可能会发生在任何场景中 ,比如开车 、吃饭、工作等。据媒体报道,有男患者会在坐公交时突然睡着,倒在别人身上 ;有女患者不敢抱女儿 ,害怕一激动会突然睡着 ,把女儿摔在地上 ;有男患者在过马路时突然睡着 ,醒来时发现自己在马路中央;有从事体力劳动 的患者在工作中突然睡着摔断胳膊、切掉手指……
可见 ,这种不可控的秒睡给发作性睡病患者 的学习、工作、生活带来了严重 的影响 ,甚至会有生命危险。
因此,普通 的犯困并不 是发作性睡病 ,我们可以从五个方面来认识这种睡眠障碍:
1、白天嗜睡
患者嗜睡的频率一天有多次发作或仅有几次 ,持续时间通常只有几分钟或者更短,但也有可能持续几小时 。虽然患者可以很正常地被唤醒 ,醒来之后也会感到精神焕发,但很有可能在几分钟之后再次入睡。
2、猝倒
当患者情绪激动时 ,比如大笑 、愤怒、恐惧,会短暂突发性肌肉无力 ,也就 是猝倒 。轻则说话困难、面部肌肉松弛 、眼睛可能闭上 ,重则直接瘫痪在地 。
3 、睡眠瘫痪症
当刚入睡或刚睡醒时 ,患者无法活动 ,旁人 的触摸可以减轻瘫痪。这种症状持续几分钟后会自行消失。
4、幻觉
患者会在刚入睡时或醒来时清楚地看到或听到并不存在 的图像或声音,这种幻觉与梦类似,但比梦更强烈 。
5、夜间睡眠紊乱
患者会在夜间周期性地醒来、被可怕的梦打断 ,因此夜晚睡眠不佳,导致白天更困 。
此外,发作性睡病还可伴有肥胖 、性早熟、精神障碍、认知功能损害 、偏头痛等症状 。
除了以上症状,医生还会使用睡眠相关量表(如 Epworth思睡量表 、斯坦福思睡量表 、 情绪触发猝倒问卷等) 、 神经电生理检查( 夜间多导睡眠监测)基因检测等来进行筛查诊断 。
据研究,发作性睡病 的患病率大约为2-6/10000 ,每1万人中有大约2-6个发作性睡病的患者 。2021年斯坦福大学公布美国发作性睡病登记的最新结果显示 ,虽然该病初次发病年龄多为8-12岁 的青少年,但平均就医年龄为26.4岁,平均诊断年龄为30.1岁。这说明发作性睡病属于容易被误诊的疾病。
二 、发作性睡病为什么会被误诊?
2021年中国青年报的一篇文章《懒惰?不思进取 ?发作性睡病患者的人生被迫“躺平”》揭示了发作性睡病被误诊 的一个原因 。
患者会被老师认为学习态度不好、懒散 ;会被家长觉得意志力不够 、懒散;会被领导批评是工作态度不好。
美国2018年 的一项调查研究显示,每4个发作性睡病患者中就有1个曾因嗜睡问题被解雇或降职,68% 的患者表示周围人并不认为他们患有疾病。
按照0.02%的人群发病率计算,我国约有70万患者,但目前只有不到5000人确诊,还有更多患者处于误解当中 。
中国睡眠研究会常务理事、北京宣武医院神经内科主任医师詹淑琴认为, 如果能早期发现 、早期治疗,大部分患者能够恢复正常生活 的七八成。
此外,发作性睡病 的一些症状容易与其他病混合 。
一部分发作性睡病 的患者同时也患有焦虑症和抑郁症 ,可能只被当作焦虑症、抑郁症患者治疗 。
有患者入睡的时候会出现恐怖 的幻觉,可能会被当作精神分裂症治疗 。
不被当作一种病,或被当作抑郁症 、精神分裂来看待,可见 ,社会对发作性睡病的认知度还远远不够。
三、如何治疗发作性睡病 ?
中华医学会神经病学分会发布的《中国发作性睡病诊断与治疗指南(2022版)》指出,研究结果表明遗传、自身免疫机制、 感染等影响睡眠与觉醒相关神经环路 的功能,导致该病 的发生 。
因为目前尚且无法确定明确的病因 ,因此,该病无法根治 ,只能通过一些非药物手段和药物手段减轻症状。
在非药物治疗方面:
1 、保证睡眠
改善夜间 的睡眠,可以通过安静的房间、适宜的光线 、温度等营造良好 的睡眠环境。白天规律小睡,可以每日安排特定时间小睡2~3次,每次15~20 min。
2、加强社会的认知,减轻患者 的心理负担
做好发作性睡病 的科普 ,加强社会的认知,增强老师、家长等对患者 的理解、支持和帮助,减轻患者 的学业负担,允许患者根据白天 的工作小睡灵活安排工作 。
3 、保持情绪稳定
特别是容易猝倒的患者,应尽量避免触发猝倒的因素,如大笑 、紧张、愤怒等 。
在药物治疗方面:
治疗白天过度嗜睡可以服用替洛利生 、莫达非尼等。治疗猝倒可以服用抗抑郁类药物( 三环类 、文拉法辛)、 替洛利生 、羟丁酸钠等 。 推荐替洛利生和γ-羟丁酸钠用于 入睡前幻觉和睡眠瘫痪的治疗。
以上药物切不可自行服用 ,而应及时就医 ,根据医嘱服药。
资料来源 :中国青年报、中华医学会神经病学分会 、科普中国 、央视新闻、读特新闻、新华报业网、北京科学中心
整理:党敏
台军导弹设备送大陆维修 !岛内舆论炸锅,台军研究院称“无泄密”******
中国台湾网1月5日讯 综合台媒报道,台军“雄风三型”导弹经纬仪日前被曝出辗转送至中国大陆山东省进行维修,引发岛内舆论高度关注 。台军方研究院5日发文称,此设备 是生产组装线上测量导弹弹体、发射箱、架所使用的光学校正设备,非控制“雄三导弹” 的定位零组件 ,设备送回后已进行所谓“安全鉴定”,无泄密风险 。有网友直言 ,“大陆根本不屑研究。”
据悉,由台湾“中科院”研发、被喻为所谓“航母杀手”的“雄风三型”反舰导弹 ,其用于定位锁敌 的经纬仪于2021年向瑞士莱卡公司采购,因部分设备瑕疵,在拆除仪器内相关储存记忆卡后 ,要求岛内代理商送瑞士原厂检修。设备修复送回后 ,台湾“中科院”发现进口报单上 是从山东青岛流亭机场出口 ,随后瑞士厂商告知,因地缘关系,送亚洲维修中心处理 。台军方得知该批设备被辗转送至中国大陆维修后,亦倍感恐慌。
随后 ,台湾“中科院”发布新闻稿称 ,“雄风三型”导弹经纬仪并非控制雄三导弹定位零组件。设备送回后 ,也立即进行所谓“安全鉴定” ,判定并无泄密风险。消息一出,立即有岛内网友吐槽 ,“所谓‘航母杀手’不过 是‘渔船杀手’罢了” ;还有人猜测,“这批设备该不会 是从大陆淘宝网站上购买吧?”“台湾无法维修还自认机密 ,殊不知人家早就修过多少台了。”
有岛内军事专家分析称 ,由于技术受限,台军很多设备和零部件都无法自行生产,因此也闹出不少笑话。早在去年2月,台立法机构通过2400亿元新台币的“海空战力提升计划采购特别条例”,台防务部门计划在台岛北中南等地兴建12个导弹阵地。结果由台湾“中科院”研发 、所谓“追监解放军军机” 的“天弓”导弹与导弹阵地等武器系统重要零组件重大标案出错,一些重要零件还“混入大陆零件” ,部分甚至在淘宝就能买到。也难怪有台湾民众直言,人家根本不屑于研究你 的武器装备 。(编辑/尹赛楠 审校/李柏涛)
(文图 :赵筱尘 巫邓炎)